Повышаем иммунитет! Создайте баночку витаминов

Повышаем иммунитет! Создайте баночку витаминов

Приготовление: 
Пропустить через овощерезку:

1/2 стакана изюма,

1 стакан ядер грецкого ореха,

0,5 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки — супер поднятие иммунитета),

кожуру 2 лимонов.

Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через овощерезку отдельно.

Далее добавляем 0,5 стакана кураги и столько же чернослива, 150 грамм меда.

Настаивать 1-2 дня в темном месте,

хранить в холодильнике,

принимать взрослым по 1-2 столовые ложки 3 раза в день,

детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓