Напитки Детокс /10 рецептов/

Помимо помощи в выведении токсинов из организма, соки и напитки Детокс улучшают функции кишечника , активизируют иммунную систему и увеличивают гидратацию организма. Фрукты, овощи и другие вещества, используемые...
Помимо помощи в выведении токсинов из организма, соки и напитки Детокс улучшают функции кишечника , активизируют иммунную систему и увеличивают гидратацию организма. Фрукты, овощи и другие вещества, используемые в этих соках и напитках, богаты клетчаткой, витаминами и минералами, необходимыми для поддержания здоровья.
Чтобы избежать плохого самочувствия после гулянок, предлагаем рецепты, которые к тому же будут способствовать детоксикации.
Эти соки и напитки, вполне можно употреблять между приемами пищи. Но не забывайте , что необходимо выпивать около 2 литров минеральной воды в течение дня.

Напитки Детокс

Сок Детокс N.1

Состав:

1 стакан нарезанных кубиками ананаса
1 морковь
1 стакан стеблей укропа
1 лимонный сок и цедра

Как сделать сок детокс:
Взбейте в блендере все ингредиенты с небольшим количеством фильтрованной воды или же кокосовой воды. Избегайте сахара и подсластителей.

Энергетический сок Детокс

Ингредиенты:

4 моркови
1 яблоко
Сок 1 лимона
2 апельсина
1 кусочек имбиря

Как приготовить энергетический сок Детокс:
Взбейте в блендере все ингредиенты с небольшим количеством фильтрованной воды или же кокосовой воды. Избегайте сахара и подсластителей.

Морковный сок с яблоком

Морковный сок с яблоком

Ингредиенты:

1/2 моркови
1 яблоко
1/2 огурца
200 мл кокосовой воды
1 Капустный лист
Мята по вкусу

Приготовление морковного сока с яблоком:
Смешайте все ингредиенты в блендере. Процедить если это необходимо.

Сок Детокс с имбирем

Ингредиенты:

200 мл виноградного сока интеграл
1 лимон с кожурой
Имбирь по вкусу
Корица по вкусу

Приготовление сока Детокс с имбирем:
Взбить все ингредиенты в блендере и затем процедить .

Сок Детокс N.2

Состав:
1 стакан винограда, удалить семена ( оставить кожуру )
пучок мяты ( стебли и листья )
1 столов. ложку гидратированных льняных семян
1 стакан (200 мл ) минеральной воды или кокосовой

Приготовление напитка детокс:
Взбить в блендере и сразу подавать .

Сок Детокс N.3

Состав:
1 стакан (200 мл) кокосовой воды
¼ сырой капусты
1 столов. ложку лимонного сока
1 столов. ложку петрушки
1 столов. ложку мяты
1 ломтик дыни или ананаса
2 кубика льда

Приготовление напитка Детокс:
Взбить в блендере и не процеживать. Подавать сразу же.

Сок Детокс «Горящие шины»

Сок Детокс «Горящие шины»

Ингредиенты:

1 сухой чернослив
2 ломтика ананаса
3 листочка мяты
1 стакан (200 мл) кокосовой воды
1 столов. ложку льняных семян

Как сделать сок Детокс «Горящие шины»
Оставьте сливу в воде в течение восьми часов в холодильнике. Добавить остальные ингредиенты и измельчить в блендере . Пить сразу без процеживания.

Сок Детокс N.4

Состав:
2 небольших яблока
1 горсть шпината
1 кусок сырой свеклы
1 ломтик огурца
1 небольшая горсть петрушки
½ авокадо
100 мл кокосовой воды
2 кубика льда

Приготовление напитка детокс:
Взбить все ингредиенты и не процеживать. Подавать сразу же .

Сок Детокс N.5

Ингредиенты:
2 небольших яблока
1 ломтик лимона ( с кожурой )
1 ломтик огурца
1 стебель сельдерея
1 кусочек имбиря
2 кубика льда

Приготовление напитка:
Взбить все ингредиенты и сразу подавать .

Сок Детокс N.6

Состав:
1 среднее яблоко
½ моркови
1 небольшой стебель сельдерея
1 лист сырой капусты
1 кусочек имбиря
50 мл лимонного сока (натурального)
2 ломтика ананаса
Сок 1 апельсина
1 ломтик арбуза
100 мл охлажденной минеральной воды

Приготовление сока:
Нарезать ингредиенты и взбить в блендере или. Подавать сразу.

источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
Понравилось? Поделись с друзьями: