Легкий слоеный салат

117 ккал на 100 гр для создания цилиндрической формы можно использовать заготовку из пластиковой бутылки На 1 порцию: 1 тертый огурец Кусочек отварной кур. грудки 1 помидор, очищенный...

117 ккал на 100 гр
для создания цилиндрической формы можно использовать заготовку из пластиковой бутылки
legksalog1
На 1 порцию:
1 тертый огурец
Кусочек отварной кур. грудки
1 помидор, очищенный от кожицы
2 яйца (слой белка, слой желтка с зеленью)
1 ч.л. растительного масла, лучше оливковое
1 ст.л. лимон.сока

Все ингредиенты натираем на терку и выкладываем слоями.

Сок и масло капнуть на слой огурца и помидора.

Если хотите более насыщенный салат, то заправьте его сметаной или майонезом.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓
Понравилось? Поделись с друзьями: