Легкий низкокалорийный ПИРОГ с КУРИЦЕЙ

Предлагаем вам рецепт прекрасного блюда к ужину. Оно получается невероятно вкусным и легким. Блюдо низкокалорийное, поэтому отлично подойдет не только к ужину, но и для перекусов на работе.

Приготовление такого пирога-запеканки не занимает много времени, но поверьте, блюдо того стоит. Запеканка получается очень нежной и сытной, вашим близким обязательно понравится.

Необходимые продукты:

  • 300 грамм отварного куриного филе
  • 150 миллилитров молока
  • 50 грамм пшеничной муки
  • 3 куриных яйца
  • 50 грамм сыра
  • пол чайной ложки разрыхлителя
  • соль, перец по вкусу

Начинаем приготовление:

Отварное куриное филе нарезаем небольшими кусочками и перекладываем в чашку. В другую миску вбиваем куриные яйца, добавляем соль и молоко. Все немного взбиваем и всыпаем пшеничную муку с разрыхлителем. Все снова перемешиваем.

Сыр натираем на терке и добавляем в жидкое тесто, туда же кладем кусочки подготовленной курицы. Все тщательно перемешиваем и выливаем в форму для выпечки. Получившуюся заготовку с тавим в заранее разогретую до 200 градусов духовку.

И выпекаем в течение 35-40 минут, затем аккуратно достаем, перекладываем на блюдо и подаем к столу. Запеканка получается нежная, сочная и очень сытная. Подавать ее можно в качестве самостоятельного блюда, она совсем не требует никакого гарнира.

А еще для такой запеканки можно подать вкусный вишневый соус, приготовленный по рецепту с нашего сайта.

Приятного аппетита!

 

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓