Исследование показывает, как трехдневный пост может восстановить всю иммунную систему

По словам Лонго, исследователи были действительно удивлены, когда поняли результат эксперимента: «То, что мы начали замечать как в нашей человеческой работе, так и в работе с животными, состоит в том, что количество белых кровяных телец снижается с длительным голодом. Затем, когда вы снова едите, клетки крови возвращаются».

Длительное голодание не только заставляет тело получать энергию из собственных запасов глюкозы и жира, но также разрушает большую часть лейкоцитов. Во время каждого быстрого цикла истощение белых кровяных клеток вызывает регенерацию новых клеток иммунной системы.

Лонго говорит: «Когда вы голодаете, система пытается экономить энергию, и одна из вещей, которые она может сделать, чтобы экономить энергию, — это переработать много иммунных клеток, которые не нужны, особенно те, которые могут быть повреждены».

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓