Два рецепта вкусных смесей для укрепления иммунитета

Два рецепта вкусных смесей для укрепления иммунитета

1)
Ингредиенты:
-1/2 стакана изюма
-1 стакан ядер грецкого ореха
-1/2 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки — супер поднятие иммунитета)
-кожуру 2 лимонов
-1/2 стакана кураги и столько же чернослива
-150 г мёда.

Приготовление:
Пропустить через мясорубку 1/2 стакана изюма, 1 стакан ядер грецкого ореха, 1/2 стакана миндаля (очень хорошо добавить кедровые орешки — супер поднятие иммунитета), кожуру 2 лимонов. Сами лимоны выжать в массу, кожуру же пропускать через мясорубку отдельно. Далее добавляем 1/2 стакана кураги и столько же чернослива, 150 г меда.

Настаивать 1-2 дня в темном месте, хранить в холодильнике, принимать взрослым по 1-2 ст. л. 3 раза в день, детям с трех лет по 1 чайной ложке 2 раза в день.

2)
Ингредиенты:
-200 г кураги
-200 г чернослива
-200 г инжира
-200 г грецких орехов
-200 г изюма
-200 г меда
-1 лимон
-50 мл коньяка.

Приготовление:
200 г кураги, 200 г чернослива, 200 г инжира, 200 г грецких орехов, 200 г изюма, 200 г меда, 1 лимон, 50 мл коньяка. Сухофрукты и лимон с кожурой пропустить через мясорубку, залить смесь медом и коньяком. В банку и в холодильник. Принимать перед едой по 1 ст. ложке.
Будьте здоровы и не болейте! Приятного аппетита!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓