Австралиец ел целый год одну картошку, и его результаты поражают!

Знакомьтесь, это Эндрю. Он живет в Австралии. Мужчина всю свою жизнь неправильно питался.

Чипсы, фастфуд, пиво, быстрые перекусы – все это было основным в его рационе.

Неудивительно, что парень к 30 годам страдал от избытка веса. Но он решил взять себя в руки!

Эндрю придумал для себя диеты и придерживался ей весь год.

И знаете, что он ел? Одну картошку! Он ее варил, тушил, запекал, делал из нее различные блюда.

Эндрю даже рестораны нашел, где подавали блюда из нее.

Дополнительно он принимал витамин В12. И он похудел!

Он потерял 50 кг за год! Посмотрите, как превосходно он выглядит сейчас.

Однако врачи сказали, что при такой диете его организму не хватает жизненно важных витаминов, минералов и белков. Поэтому нужно срочно включить в рацион фрукты и овощи.

Источник

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓